Kit Mapa do Emagrecimento
Esse kit conta com material didático elaborado para que você possa ter acesso a todas as ferramentas que irão destravar o seu inconsciente e pará-lo com as auto sabotagens.
Nele você encontrará exercícios para corrigir sua forma de pensar sobre a comida; ferramentas práticas para validar, reconhecer e fortalecer novas atitudes. Tem também um cartão mágico que vai te revelar quanto você se sabota e, assim, compreender a razão de não atingir suas metas, além de clarear todos os seus pensamentos em relação aos seus objetivos.
Além disso tudo, o kit vem com um Planner para te acompanhar durante os seis primeiros meses dessa mudança de vida. Dentro dele você vai encontrar muitas dicas de nutrição, planilhas para enxergar o passo a passo até a sua meta, espaço para anotar seus comportamentos, pensamentos e emoções, um momento de autorreflexão ao longo da sua jornada.
