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Kit Mapa do Emagrecimento

Esse kit conta com material didático elaborado para que você possa ter acesso a todas as ferramentas que irão destravar o seu inconsciente e pará-lo com as auto sabotagens.

Nele você encontrará exercícios para corrigir sua forma de pensar sobre a comida; ferramentas práticas para validar, reconhecer e fortalecer novas atitudes. Tem também um cartão mágico que vai te revelar quanto você se sabota e, assim, compreender a razão de não atingir suas metas, além de clarear todos os seus pensamentos em relação aos seus objetivos.

Além disso tudo, o kit vem com um Planner para te acompanhar durante os seis primeiros meses dessa mudança de vida. Dentro dele você vai encontrar muitas dicas de nutrição, planilhas para enxergar o passo a passo até a sua meta, espaço para anotar seus comportamentos, pensamentos e emoções, um momento de autorreflexão ao longo da sua jornada.

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Tudo isso pra você se fortalecer a cada dia e se tornar sua melhor versão!